Внешний вид ногтей может многое рассказать о состоянии здоровья человека. Такая диагностика может помочь вам и вашему доктору поставить правильный диагноз.

Ногти человека имеют очень крепкую основу. Если их вид, форма или цвет меняются, то это, как правило, указывает на неполадки в организме человека.

Ломкость ногтей

На состояние наших ногтей влияют те вещества, которые попадают непосредственно на руки. Большой вред наносят недоброкачественные лаки, содержащие фенол и формальдегид. Вторая проблема – бытовая химия, а конкретно: хлор и щелочь, которые в них содержатся. Они беспощадно разрушают ногтевую пластину.

Далее...

Если провести опрос населения и узнать количество людей, переболевших хотя бы один раз ангиной, как минимум 50% опрошенных ответят утвердительно. Но не многие из этих 50% процентов знают, чем чревата банальная ангина и к каким последствиям она может привести. Но обо всём по порядку.

Далее...

• Необходимо взять большую луковицу, мелко-мелко ее нарезать, посыпать ее двумя столовыми ложками коричневого сахара (если его нет, то используйте белый). Дать полученной смеси настояться не менее двенадцати часов. Принимать по чайной ложечке с четырехчасовым интервалом на протяжении двух-трех дней.
• Возьмите средних размеров луковицу, потрите ее на терке. При помощи марли выжмите из луковый смеси сок и смешайте его с медом в одинаковых пропорциях 1:1. Применять необходимо по одной столовой ложке по пять раз в день взрослым, а детям – по одной десертной ложечке по три раза в день. Если есть желание, добавьте в смесь свежевыжатый сок лимона.

Далее...

Всем известны строчки из песенки «если хочешь быть здоров – закаляйся!» И правда, закаливание очень положительно влияет на наш организм в целом, на самочувствие, помогает держать себя в тонусе. Наш организм порой очень чувствительно реагирует на малейшее изменение температуры. Чуть-чуть продуло – и уже насморк, кашель, болит горло. Чтобы избежать подобных неприятностей, врачи советуют закаляться.

Закаливание лучше начинать ранней осенью, когда сама природа располагает к этому. На улице стоит идеальная погода – прохладно, но еще не холодно. Поэтому начало осени, особенно бабье лето, рекомендуется проводить на природе. Если есть возможность, то лучше всего в это время находиться на даче и спать на открытом воздухе. Если же выезды на природу невозможны, то хотя бы постоянно проветривайте помещение. Главное – не создавать сквозняков.

Далее...

Когда на дворе зима, учащаются случаи заболевания людей гриппом и простудой. Случаются даже довольно частые эпидемии, особенно, среди детей и подростков в школах и других учебных заведениях. Приверженцы методов народного лечения считают, что вылечить грипп можно без лекарств, пользуясь лишь проверенными дедовскими средствами. Ниже мы приведем несколько проверенных средств, которые помогут вам избавиться от недуга и быстро встать на ноги.

Далее...

Ромашка очень давно и успешно используется как в народной, так и в профессиональной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Основное целебное свойство этого цветка – это антисептической действие. Например, при помощи ромашки можно очистить желудочно-кишечный тракт, она поможет справиться с диареей и метеоризмом. Очень часто ромашка используется для лечения различных ЛОР-заболеваний, таких, как ангина, тонзиллит, гайморит и т.д. Настой ромашки поможет справиться со стоматитом, послужит отличным сырьем для изготовления антисептических повязок при различных ранах и язвах.

Далее...

Великолепие ароматов созданного вами сада подчеркнут и обогатят тщательно подобранные лекарственные и пряные растения. Кроме того, они найдут свое место в вашей аптечке различные отвары, чай с использованием лекарственных трав, уберегут вас от простуды, предупредят другие заболевания, помогут в случаях, когда болезнь все таки добралась до вас. Пряные же растения будут полезны на кухне, придадут аромат вашим блюдам, станут отличным средством для ароматерапии, которая также благотворно влияет на ваше здоровье.

Далее...

Развернутая статья о лечебных свойстах различных чаев.

Чай был известен на Востоке в глубокой древности, за несколько веков до нашей эры. Популярность его тогда в Китае была нисколько не меньше, чем в наши дни. В Европе он, можно сказать, новосел: появился всего лишь в XVI и XVII веках. России чай достиг триста лет назад, когда царские послы привезли его в виде подарка от алатынского хана. В начале прошлого века были заложены первые чайные плантации в Крыму.

Чай - это многолетний, вечнозеленый кустарник семейства чайных. Чудесный напиток получается в результате специальной переработки побегов растения, причем цвет, вкус и аромат его зависят от возраста побега и характера обработки. Разводят чай в районах с влажным субтропическим климатом - в Индии, Китае, Японии, на острове Цейлоне, у нас - в Закавказье и на Черноморском побережье краснодарского края.

Далее...

Наверняка вы не раз становились свидетелями купания в холодной воде так называемых «моржей». Возможно, вы сами не прочь попробовать столь экстремальный, но не лишенный привлекательности метод закаливания.

Моржевание, наверное, самая последняя из стадий закаливания. А как вам известно, закаливание способно принести много пользы. В основном, благоприятное действие закаливания повышает сопротивляемость организма к различным внешним воздействиям.

Принимать водные процедуры на свежем воздухе в зимний период следует в соответствии с основными принципами закаливания.

Во-первых, к этим принципам относится постепенность. Начинающим закаливающие процедуры не следует злоупотреблять их длительностью. Температура воды или воздуха не должны быть угрожающими для здоровья нетренированного человека. Время процедур следует увеличивать постепенно, а воздействующую на человека температуру постепенно уменьшать.

Во-вторых, необходимо соблюдать систематичность и не делать перерывов закаливания даже на короткое время. Если происходит прерывание закаливающих процедур, процесс придется начинать заново.

Третьим обязательным условием всех, без исключения, закаливающих процедур является индивидуальный подход. Необходимо с огромным вниманием относиться к состоянию здоровья на период начала процедур. Индивидуальный подход нужно сохранять постоянно. В зависимости от этого немаловажного принципа видоизменяются и все остальные. То есть в зависимости от физического состояния человека варьируются длительность процедур, воздействующие температуры, формы закаливания.

Далее...

Холод – это нечто парадоксальное; холод – одна из главных причин многих серьезных заболеваний и одновременно холод – это то, что может вылечить, а именно укрепить иммунную систему организма против дальнейших влияний внешних факторов нашей столь неблагополучной окружающей среды.

Холод не только закаливает, не только улучшает защитные силы организма, но и успокаивает нервную систему – источник всех человеческих проблем.

Несколько минут холодного душа действуют столь же бодряще и тонизирующе, как часовая прогулка на свежем воздухе или как купание в бассейне или в реке. Особенно эффективным является сочетание холода и тепла, то есть контрастный душ.

Контрастный душ если уж не панацея от всех бед, то предупредитель многих заболеваний. Такой душ полезен при гипертонии, ишемии, сосудистых заболеваниях. Большинство женщин пользуется контрастным душем для предупреждения варикозного расширения вен на ногах. Он снимает напряжения нервной системы, которая является причиной всех заболеваний.

«Расшатанная» нервная система вызывает бессонницу, частые головные боли, постоянную усталость, депрессию, раздражительность по малейшим поводам, стрессовые и предстрессовые состояния, различного рода фобии, словом, те неблагополучные состояния организма, источником которых является «сбой» нервной системы.

Далее...